[SonicCat]

Блин, недосып, сплю по 6 часов третью неделю, организм привык, уже не так тяжело, но соскучился по бывшей бодрости

Comments

[JeanGang]

А раньше сколько спал?

[SonicCat]

8

[JeanGang]

SonicCat , Ну ты соня))))

[SonicCat]

нормааально ) зато полон сил и после целого дня за компом они еще остаются

[JeanGang]

SonicCat , Я в студенчестве спал только в маршрутке...Хватало полчаса, чтобы выспаться...Да и счас не особо много сплю- максимум 6 часов...

[SonicCat]

жесть ) я так бы не смог

[JeanGang]

SonicCat , Нужно самого себя заставить жить режимно. Это самодисциплина.

[SonicCat]

хм так я с детства по режиму живу просто с возрастом смещается все немного
сейчас ложусь в 0:00 должен встать в идеале в 8:00 ну завтрак, обед в 14:00 ужин в 19:00

[JeanGang]

SonicCat , я ложусь в 01:00 в идеале должен встать в 07:00, встаю в 07:45....стареем...